Wsparcie psychologiczne


Zachęcamy do skorzystania z wartościowych materiałów edukacyjnych.

W razie jakichkolwiek pytań prosimy o kontakt z Biurem ds. Osób Niepełnosprawnych.

Telefonicznie od poniedziałku do czwartku w godzinach 8:00-13:00 - tel.: 91 81 32 602
Mailowo: bon@pum.edu.pl

Bezpłatna pomoc psychologiczna

W ramach projektu „Poprawa dostępności Pomorskiego Uniwersytetu Medycznego w Szczecinie dla osób niepełnosprawnych” przewidziane jest bezpłatne wsparcie psychologiczne dla studentów, doktorantów i pracowników z niepełnosprawnością.

Wsparcie psychologa obejmuje:

  1. Pomoc osobom będącym w kryzysie.
  2. Promowane zdrowego stylu życia, przekazywanie wiedzy na temat ogólnych zasad psychologicznego funkcjonowania człowieka.
  3. Udzielanie pomocy psychologicznej, głównie rozmowy wspierające i motywujące, ukierunkowane na rozwój człowieka.
  4. Pomoc w rozwiązywaniu sytuacji kryzysowych oraz kształtowanie umiejętności w tym zakresie.
  5. Pomoc w zmniejszaniu i usuwaniu nieprawidłowości dotyczących zdrowia psychicznego.
  6. Konsultacje dla osób z zaburzeniami psychicznymi w celu kierowania ich do odpowiednich specjalistów.

Kontakt w sprawie konsultacji

dr n. zdr. Joanna Preś - psycholog

Kontakt mailowy: bon@pum.edu.pl
Rejestracja telefoniczna odbywa się w poniedziałki: od 13.00 do 15.00, tel.: 696 615 265.


Zachęcamy do wypełnienia krótkiej ankiety dotyczącej potrzeb współpracy z psychologiem.

Ankieta jest anonimowa, a uzyskane wyniki pozwolą na jeszcze lepsze dostosowanie do Państwa potrzeb i oczekiwań oferty pomocy psychologicznej.

https://forms.office.com/r/hmu7b7svHM

Dziękujemy za poświęcony czas.


Zapraszamy na warsztaty pt. "Jak wykorzystać psychologię by stać się szczęśliwszym" 

Celem warsztatów będzie:

· PSYCHOEDUKACYJA: Wyposażenie uczestników w wiedzę potwierdzoną naukowymi badaniami na temat tego jak czerpać satysfakcję z życia, jak żyć pełniej i w jaki sposób pielęgnować swój potencjał. Źródłem informacji prezentowanych podczas zajęć będą doniesienia naukowców i ojców psychologii pozytywnej, takich jak Martin Seligman, Mihály Csíkszentmihályi czy Robert Emmons.

· NABYWANIE UMIEJĘTNOŚCI:

  • nauka technik radzenia sobie ze stresem,
  • nauka technik relaksacji,
  • nauka techniki racjonalnej terapii zachowania (autoterapii),
  • ćwiczenia poprawiają samoocenę,
  • ćwiczenia poprawiające umiejętności komunikacji;
  • ćwiczenia ułatwiające lepszą organizację dnia i wydawania pieniędzy.

Warsztaty w grupach sześcioosobowych, zapisy w BON.


Materiały edukacyjne i informacyjne

W ramach pomocy psychologicznej przygotowaliśmy materiały informacyjne i edukacyjne dla pracowników, studentów i doktorantów z niepełnosprawnością:

1) Informator - Specjaliści zajmujący się zdrowiem psychicznym do kogo się zgłosić?

2)  Asertywność - mini poradnik ja dbać o siebie i innych.

W celu uzyskania dostępu do materiałów prosimy o kontakt z Biurem ds. Osób Niepełnosprawnych.

Telefonicznie od poniedziałku do czwartku w godzinach 8:00-13:00 - tel.: 91 81 32 602
Mailowo: bon@pum.edu.pl


Racjonalna Terapia Zachowania

Techniki Racjonalnej Terapii Zachowania można nauczyć się pod okiem psychologa.

Wszystkich studentów, doktorantów i pracowników objętych Programem Uczelnia Dostępna zapraszamy na indywidualne/grupowe spotkania z psychologiem!

Przygotowaliśmy materiały wprowadzające w temat RTZ pt.: "Podstawy Racjonalnej Terapii Zachowania - zrozum siebie i zostań swoim terapeutą."

W celu uzyskania dostępu do materiałów prosimy o kontakt z Biurem ds. Osób Niepełnosprawnych.

Telefonicznie od poniedziałku do czwartku w godzinach 8:00-13:00 - tel.: 91 81 32 602
Mailowo: bon@pum.edu.pl


bg

Pomorski Uniwersytet Medyczny w Szczecinie

ul. Rybacka 1, 70-204 Szczecin,
tel. 91 48 00 700 / 800, fax 91 48 00 705
NIP 852-000-67-57, Regon 000288886